С Екатериной Юрьевной Сморжаник я пробовала разные практики: арт терапию, работу с картами, песочную терапию. Все они прежде всего дают мне возможность услышать мое подсознание. Из-за активной работы ума мне порой очень сложно сделать это самостоятельно. И песочная терапия, кажется, дала мне даже больше, чем я ожидала. Как только я услышала, что нужно сделать, в голове тут же мелькнула картинка, которую я и попыталась воплотить в песке и фигурках. Наверное, это и был голос моего подсознания. И далее, выбирая фигурки, пальцы сами вытаскивали то или иное дерево, человека или животное. И располагала их на песке я тоже как будто неосознанно. Вдруг, внутри что-то щелкало и явно говорило мне – поставь вот эту фигурку сбоку, а эту – на возвышенность. У меня есть жизненная ситуация, выход из которой я все никак не могу найти. И в процессе анализа и интерпретации моего песочного мира я смогла лучше понять свое состояние, свои желания и мотивы. И, что самое главное для меня - наметить первые шаги по решению ситуации!
Это очень классная штука, которая через игру дает возможность услышать себя и понять, что же ты хочешь на самом деле!