Трансформационная психологическая игра "7 Шагов к стройности"
Янино Нечитайло
"7 ШАГОВ К СТРОЙНОСТИ" психологическая трансформационная игра
Цель игры:
• осознать и проработать факторы, которые способствуют нарушению пищевого поведения (семейные традиции употребления пищи, пищевые привычки клиента, подавленные и вытесненные эмоции и чувства, эмоциональные выгоды от употребления пищи);
• принять образ тела;
• развить в себе чувства Благодарности, Прощения и Любви (научиться с любовью и благодарностью относиться к своему телу и употребляемой пище).
Игра помогает:
• увидеть особенности пищевого поведения;
• научиться разделять голод и аппетит;
• освободиться от закоренелых негативных эмоциональных состояний и чувств;
• увидеть альтернативные пути получения удовольствия (без переедания);
•прийти к состоянию принятия, благодарности и любви;
• научиться заботиться о себе, чувствовать самоценность и уважение;
• определить конкретные реальные шаги к стройности.
С уважением,
Цель игры:
• осознать и проработать факторы, которые способствуют нарушению пищевого поведения (семейные традиции употребления пищи, пищевые привычки клиента, подавленные и вытесненные эмоции и чувства, эмоциональные выгоды от употребления пищи);
• принять образ тела;
• развить в себе чувства Благодарности, Прощения и Любви (научиться с любовью и благодарностью относиться к своему телу и употребляемой пище).
Игра помогает:
• увидеть особенности пищевого поведения;
• научиться разделять голод и аппетит;
• освободиться от закоренелых негативных эмоциональных состояний и чувств;
• увидеть альтернативные пути получения удовольствия (без переедания);
•прийти к состоянию принятия, благодарности и любви;
• научиться заботиться о себе, чувствовать самоценность и уважение;
• определить конкретные реальные шаги к стройности.
С уважением,
Янино Нечитайло
Практический психолог, клинический психолог, системный семейный терапевт.
Арт- терапевт;
Сертифицированный игропрактик;
Сертифицированный специалист по работе с метафорическими ассоциативными картами;
Специалист по работе с подвижным песком;
Консультативный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги.
Ведущая трансформационных игр "Женское счастье", "7 шагов к стройности", "Зеркала реальности".
Автор проекта "В гостях у Психеи".
Эксперт Сибирского фестиваля психотерапии "Зона Комфорта".
Организатор семинаров, тренингов и практических занятий.
Стройность мне к лицу
